¿Cómo puede saber si tiene las arterias tapadas?

Las arterias se tapan generalmente por una afección conocida como ateroesclerosis, que ocurre cuando la grasa, el calcio, el colesterol y otras sustancias se acumulan tapando los vasos sanguíneos del cuerpo.

Es muy difícil saber si se tiene una arteria obstruida, pues generalmente se descubre esta dolencia después de haber sufrido algún ataque al corazón. Sin embargo, con el tratamiento adecuado y los cambios de hábitos se puede manejar esta afección.

Señales de alerta que no hay que pasar por alto

De acuerdo a la información del portal aurorahealthcare.org, hay que estar alerta ante la presencia de la sintomatología para así evitar que se desarrolle una enfermedad coronaria.

Por ejemplo, es muy común confundir un simple dolor de pecho con un ataque al corazón, por lo que es muy difícil determinar si este síntoma es una señal de emergencia.

Si el dolor de pecho desaparece con el reposo, puede ser una angina de pecho ocasionada por algún esfuerzo o como reacción a alguna tensión emocional. Si, por el contrario, es un ataque al corazón, el dolor de pecho continúa incluso en reposo.

Otros síntomas que se presentan cuando una arteria está obstruida son los siguientes:

• Mareos o debilidad.
• Palpitaciones del corazón, o la sensación de que el corazón se acelera o aletea.
• Náuseas o sudor.
• Dificultad para respirar.
• Pulso débil o ausente.
• Un sonido sibilante (soplo) en la arteria.
• Presión arterial baja en uno de los brazos o piernas.

La detección temprana es la clave

El portal Mayo Clinic aconseja seguir las siguientes recomendaciones para evitar los taponamientos en las arterias:

Los mismos hábitos de estilo de vida que se usan para ayudar a tratar la enfermedad de las arterias coronarias también pueden ayudar a evitarla.

Lo mejor es empezar a llevar un estilo de vida saludable para mantener fortalecido el sistema circulatorio y evitar el consumo de sustancias que afecten el ritmo cardiaco normal de las personas.

• Deje de fumar.
• Controle la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes.
• Haga ejercicio con frecuencia. El ritmo cardiaco requiere una dosis diaria de ejercicio. No necesita tener un entrenamiento fuerte, pero sí mantener una vida activa.
• Mantenga un peso saludable. La obesidad puede traer complicaciones cardiacas, por lo que es importante acostumbrarse a comer saludablemente y de forma balanceada, evitando los excesos y las comidas muy pesadas.
• Lleve una dieta baja en grasas y sal, y con muchas frutas, verduras y granos integrales.
• Reduzca el estrés con ejercicios y meditaciones que le ayuden a mantener una vida emocional más tranquila.
• Finalmente, es importante que le ponga atención a cualquier dolor que presente en el pecho y no se automedique.