¿Cómo alimentar saludablemente a los niños?

Los excesos de químicos, colorantes artificiales y otros ingredientes dañinos que se encuentran en innumerables productos del mercado pueden tener consecuencias graves para la salud de los niños, quienes muchas veces, incluso, son quienes más consumen este tipo de sustancias.

Por eso, en un nuevo episodio de Educando ConCiencia, en alianza con Comfama, el médico Carlos Jaramillo hace algunas recomendaciones a los padres de lo que no debe tener la lonchera de los niños y pongan en su lugar opciones saludables, compuestas por proteína, grasas saludables y carbohidratos.

“El exceso de azúcares, grasas de semillas, harinas refinadas, colorantes y sabores artificiales están alterando la salud de nuestros hijos haciendo que sean niños, adolescentes y adultos enfermos”, afirmó Jaramillo.

El experto de Educando ConCiencia

Carlos Jaramillo es un médico que ha enfocado su trayectoria profesional en generar un modelo de salud que transforme la vida de las personas desde la nutrición y los buenos hábitos. Además, por medio de la medicina funcional, busca la cura de las enfermedades crónicas (diabetes, obesidad, enfermedades gastrointestinales y autoinmunes, entre otras) desde la raíz. Es autor de exitosos libros como El milagro metabólico (2019), El milagro anti estrés (2020) y COMO (2021).