Regalar movimiento y bienestar, una nueva forma de celebrar el Día de la Madre: ¿de qué trata?

A pocos días del Día de la Madre, crece el interés de las familias por encontrar alternativas significativas que vayan más allá de los regalos materiales y las salidas tradicionales a centros comerciales o restaurantes. Este año, la tendencia apunta a compartir experiencias al aire libre que combinen el autocuidado, el bienestar físico y el fortalecimiento de los lazos familiares.

En lugar de optar por lo convencional, muchas personas están eligiendo regalar tiempo de calidad a través de actividades que promueven un estilo de vida activo y saludable. Según expertos en deporte y bienestar de Decathlon, esta es una oportunidad ideal para que las madres se conecten con su salud física y emocional, en espacios para su disfrute. Por eso, entregan una lista de actividades que están en auge.

• Yoga en el parque: una clase de yoga al aire libre puede ser una forma poderosa de relajarse, respirar y conectar cuerpo y mente.
• Ciclismo en grupo o en pareja: recorrer rutas urbanas o rurales en bicicleta permite explorar el entorno, mantenerse activa y compartir una experiencia diferente.
• Running en espacios naturales: correr en contacto con la naturaleza contribuye a liberar tensiones y mejorar el estado de ánimo.
• Senderismo para descubrir nuevos lugares: caminar por senderos, bosques o montañas cercanas es una excelente opción para desconectar del estrés urbano.
• Clase de rumba o baile fitness: el ejercicio a través del ritmo es ideal para liberar energía y disfrutar del momento presente.

“Entendemos que las madres se entregan al cuidado de los demás, pero su propio bienestar es fundamental. Nos preocupamos por brindarles espacios donde puedan moverse, respirar y reconectar con su salud física y emocional, atendiendo tanto a su rol como madres y a su esencia individual. Su prioridad también es la nuestra”, afirma Manuela Rojas, responsable de bienestar corporativo en Decathlon Colombia.

Y agrega: “Más que fomentar el consumo, desde Decathlon promovemos el acceso al deporte como herramienta de salud y bienestar, especialmente en fechas como esta”.

Además, muchas mujeres aprovechan esta fecha para renovar sus implementos deportivos. Especialistas sugieren algunos básicos para disfrutar estas actividades con mayor comodidad: tenis de running, gorras para protegerse del sol y medias técnicas que mejoran el rendimiento evitando molestias durante el ejercicio.

Con estas propuestas, el Día de la Madre se transforma en una celebración distinta, en la que el mejor regalo no cabe en una caja, pero sí en una caminata entre árboles, una clase al ritmo de la música o una ruta compartida en bicicleta.