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La razón por las que estos estados aconsejan no tomar café ni beber alcohol durante las temporadas de calor extremo
Las oleadas de calor han alcanzado temperaturas que pueden afectar considerablemente la salud de los norteamericanos.
Las temperaturas extremas representan un riesgo para la salud, por lo que hay que prepararse para este verano que presentará unos picos de calor bastante fuertes.
Para que los ciudadanos estén preparados ante esta racha de calor intenso, las autoridades han emitido una alerta por condiciones peligrosamente calurosas en varias regiones del suroeste de Estados Unidos, como Nevada, California y Arizona.
¿Por qué dejar de tomar café y bebidas alcohólicas cuando hace tanto calor?
Entre las recomendaciones que han hecho los expertos está el hecho de dejar de tomar bebidas alcohólicas y café durante estas oleadas de calor extremo.
La razón de esta sugerencia es sencilla. Ambas bebidas pueden ayudar a causar deshidratación, lo cual traería consecuencias delicadas para quienes las consumen.
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Vale la pena aclarar que no es que estén prohibidas, simplemente se aconseja reducir su consumo para evitar deshidratarse en esta época de calor.
De igual manera, se sugiere ser medidos con las comidas pesadas o ricas en proteínas, pues también contribuyen a la pérdida de líquidos.
El aumento de enfermedades relacionadas con el calor durante este tipo de eventos climáticos, de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (NWS), según reportó Newsweek, afecta en gran medida la salud, por lo que es necesario tomar las medidas preventivas correspondientes.
Ante señales como calambres, agotamiento o náuseas por calor, es necesario acudir al médico y empezar un tratamiento para hidratarse lo más rápido posible.
También es importante tener en cuenta que la temperatura en los automóviles sube rápidamente, de manera que no descuide ni a sus hijos, ni a sus mascotas.
El NWS estacó en una publicación reciente. “Cuando el cuerpo se calienta demasiado rápido o pierde demasiados líquidos o sales, se pueden experimentar enfermedades graves”.
Cuidado con las temperaturas extremas
Expertos del NWS ha advertido que algunas áreas del centro-sur de Arizona podrían registrar temperaturas de hasta 46 °C(115 °F), mientras que en el Parque Nacional del Valle de la Muerte, esta podría llegar a los 48 °C(118 °F).
En el área del lago Mead y sus alrededores, se esperan temperaturas inusualmente altas para principios de junio.
Ante todo, recuerde la importancia de mantenerse hidratado y evitar estar expuestos a los rayos solares en las horas en donde el calor es mucho más fuerte.
Tomar agua, aplicarse un buen bloqueador y cubrirse de la acción directa de los rayos solares, puede evitarle malestares que lo descompensen.
Para algunos expertos, este verano será uno de los más clientes, por lo que es bueno tener a la mano agua y no otro tipo de líquidos que pueden tener efectos contrarios en su salud física.
