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Yoga facial: la técnica natural para tonificar el rostro y prevenir el envejecimiento prematuro
Esta técnica consta de una serie de sencillos ejercicios de yoga facial de Izumi Forasté, los cuales ayudarán a activar la circulación sanguínea del rostro.
A lo largo de la historia, la cultura oriental se ha caracterizado por desarrollar varios secretos acerca del cuidado de la piel. Su larga experiencia e investigación en cuidado los ha colocado entre los mejores consejos para mantener el equilibrio ideal entre mente sana y cuerpo sano.
Respecto al cuidado de la piel facial, aparece el yoga facial, una alternativa muy popular al bótox. Esta práctica de cosmética es muy reconocida y efectiva. Un poco de disciplina y una serie de masajes bien realizados sobre el rostro, pueden hacer la diferencia entre una apariencia juvenil y el envejecimiento prematuro.
Yoga facial contra las ojeras y las bolsas de los ojos
De acuerdo a la información del portal Cuerpo y Mente, mientras las personas están durmiendo, el cuerpo puede presentar retención de líquidos en la zona inferior de los ojos, esto se puede manifestar en la hinchazón de la cara y también en la aparición de bolsas y ojeras.
No obstante, existen soluciones que se encuentran a la mano y, sobre todo, son fáciles de poner en práctica.
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Esta técnica consta de una serie de sencillos ejercicios de yoga facial de Izumi Forasté, los cuales ayudarán a activar la circulación sanguínea del rostro, a devolverle su tono a la piel y a suavizar las bolsas y ojeras de una manera natural, sin utilizar productos químicos agresivos.
Es así como en solo 5 minutos podrá transformar la apariencia de su cara y comenzar un nuevo día con una apariencia más relajada y luminosa.
Paso a paso para realizar el ejercicio de yoga facial antiojeras, de acuerdo a la especialista japonesa:
- Con el rostro relajado, baje los párpados como si fuera a cerrar los ojos, pero sin llegar a cerrarlos por completo.
- Con los ojos entrecerrados, mire hacia la izquierda durante 5 segundos.
- Siga con los ojos entrecerrados y ahora mire hacia la derecha otros 5 segundos.
- Abra todo lo que puedas los ojos y vuelva a entrecerrarlos al máximo.
- Con los ojos entrecerrados, mire hacia arriba durante 5 segundos y después hacia abajo otros 5 segundos.
- Manteniendo los ojos entrecerrados, haga un círculo con la mirada: llévela hacia la derecha, hacia arriba, hacia la izquierda y hacia abajo.
- Repita este círculo 3 veces.
Estos son algunos beneficios de poner en práctica el yoga facial
- Combate la flacidez.
- Reafirma el cutis.
- Eleva párpados y abre la mirada.
- Elimina bolsas y ojeras.
- Reduce y previene arrugas.
- Sube la comisura de los labios.
- Suaviza la piel.
