Cómo
Esto es lo que ocurre en el cerebro cuando una persona llora de alegría, según expertos
Esas “lágrimas de felicidad’ han despertado el interés de científicos y psicólogos, que se han enfocado en estudiar sus causas.
Aunque las lágrimas, generalmente se interpretan como signo de tristeza o dolor, no siempre son el reflejo de lo que realmente se siente. También existen las “lágrimas de felicidad”, que suelen aparecer en momentos especiales como bodas, nacimientos, reencuentros, triunfos, etc.
Llorar de alegría es una experiencia emocional intensa que, desde hace décadas, ha despertado el interés de científicos y psicólogos, entre otros expertos que se han enfocado en estudiar sus causas.
Y es que si bien es cierto que a simple vista pueda parecer un gesto contradictorio, este fenómeno tiene raíces profundas en la neurobiología y la psicología humana, ya que se considera una respuesta del cuerpo para manejar una sobrecarga emocional.
Cuando una persona experimenta una emoción positiva intensa, el cerebro activa mecanismos para restablecer el equilibrio emocional, un proceso que es conocido como homeostasis emocional. De esta manera, permite que el organismo vuelva a un estado de equilibrio tras sentir esta experiencia.
Lo más leído
En este contexto, es importante aclarar que tanto las emociones positivas como las negativas activan el sistema límbico, la región cerebral responsable de procesar sentimientos y memorias.
Dentro de este sistema, la amígdala actúa como un detector emocional, percibiendo la excitación y enviando señales a otras áreas como el hipotálamo, que regula funciones automáticas como el ritmo cardíaco, la respiración y la producción de lágrimas, explica un artículo publicado en BBC Mundo.
Lo anterior explica el papel fundamental que cumple el sistema límbico en el llanto de alegría, al activar estructuras como la amígdala, el hipocampo y la corteza cingulada anterior durante estas experiencias.
La amígdala, en este caso, evalúa la intensidad emocional, mientras que el hipocampo relaciona la emoción con recuerdos previos y la corteza cingulada anterior ayuda a regular la respuesta emocional, ocasionando en ocasiones que la alegría y tristeza se sientan de manera simultánea.
Es así como esto explica por qué en medio de un sentimiento de felicidad, una persona puede producir una reacción típicamente asociada con la tristeza. A raíz de esto, los científicos creen que “el llanto de alegría es una forma de homeostasis emocional: una manera de recuperar el equilibrio tras una euforia emocional”, señala la fuente citada anteriormente.
Entre tanto, el portal HuffPost resalta que llorar de alegría puede tener beneficios para la salud emocional, como reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Este efecto se produce gracias a que ayuda a liberar la tensión emocional acumulada, proporcionando una sensación de alivio y tranquilidad.
“Por ahora, podemos decir que parece que las personas se expresan de dos maneras cuando sienten una emoción intensa”, señaló un grupo de investigadores de la Universidad de Yale en un estudio publicado en la revista Psychological Science.
En medio de su búsqueda del motivo que hace que una persona experimente una emoción y dos expresiones al tiempo, los expertos descubrieron que quienes expresaron reacciones tanto positivas como negativas ante noticias positivas son más capaces de moderar rápidamente cualquier emoción intensa que sientan.
Según estos datos, dos expresiones emocionales contrastantes podrían ser la forma en que el cerebro logra devolver a una persona a su punto de referencia emocional equilibrado.
