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¿A qué distancia debe instalar su televisor? Esta es la medida exacta para que no afecte sus ojos
Esta fórmula permitirá que la persona tenga una mejor experiencia visual.
Muchas personas no saben este dato, pero existe un cálculo que ayuda a determinar la distancia en que debe ir instalado el televisor para que la persona tenga una mejor experiencia visual.
De acuerdo a la información de los expertos, la forma para establecer la distancia correcta es multiplicando las pulgadas de la pantalla por 1.2. Es decir, si el TV es de 55 pulgadas y se multiplica por 1.2 la distancia ideal para colocar este aparato debe ser de 1.7 metros.
Y si el televisor es full HD, esa distancia debe ser mayor. Si el televisor tiene 55 pulgadas se debe ubicar a 3,5 metros. De esta forma, la fórmula es multiplicar por 1.2 las pulgadas de un televisor 4K y por 2.5 las pulgadas de un aparato Full HD. Respecto a la altura, lo más recomendado es que la pantalla del televisor quede a la misma altura de los ojos.
Otra recomendación hecha por los especialistas tiene que ver con el tiempo que se va a pasar jugando videojuegos. Los expertos recomiendan tener en cuenta la iluminación de la habitación. Lo ideal es ubicar el televisor sobre paredes perpendiculares a las ventanas y no enfrente, de esta forma la luz no pegará en la pantalla y no rebotará hacia los ojos.
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Otro consejo de los especialistas es cuidar el tiempo que se pasa viendo televisión. Lo recomendado por los especialistas es hacer pausas cada 30 a 60 minutos para dejar descansar la vista. Pasar mucho tiempo viendo televisión puede promover el sedentarismo y provocar problemas de salud.
Otro aspecto a tener en cuenta es la postura. Es importante sentarse con la espalda recta, los pies bien apoyados en el piso y el cuello alineado. Cuando se ve televisión acostado o en posiciones incómodas puede generar dolores musculares y afectar la postura.
Para finalizar, los especialistas indican que no se debe mirar televisión mientras se come, ya que no se presta atención a la comida y esta práctica puede favorecer hábitos pocos saludables. Asimismo, es esencial que el tiempo que se pasa al frente de un televisor no reemplace otras actividades importantes, como el ejercicio, la lectura, la socialización con otras personas y un descanso adecuado.
