Superinfusión para eliminar la ansiedad, depurar los gases y combatir enfermedades urinarias

Las infusiones son bebidas que tienen ingredientes naturales y ayudan a tratar afecciones como las enfermedades urinarias, pero también son ideales para calmar la ansiedad o depurar los gases intestinales.

Es más, Las Provincias revelaron que la infusión que cumple con lo mencionado es la de manzanilla por sus propiedades antimicrobianas, depurativas y relajantes.

Adicional, el portal portugués de salud, nutrición y bienestar, Tua Saúde, señaló que “el té de manzanilla puede ayudar a tratar el trastorno de la ansiedad generalizada, incluso el estrés y la hiperactividad, pues contiene apigenina, un flavonoide que calma el sistema nervioso central y disminuye los niveles de cortisol en el organismo, una hormona que está relacionada con el estrés”.

Asimismo, indicó que “la manzanilla posee propiedades digestivas y antiinflamatorias que ayudan a tratar problemas gastrointestinales como cólicos abdominales, acidez, náuseas, mareos y gases”.

Sobre la misma línea, otra de sus características es que es vasodilatadora, lo que significa que produce relajación de los vasos sanguíneos, lo que permite que la sangre fluya con mayor facilidad.

Así las cosas, para preparar la bebida basta con adicionar de 0,5 gr a 4 gr de flores de manzanilla deshidratadas en una taza con 150 ml de agua hirviendo. Después, se esperan diez minutos, se cuela y se beben hasta cuatro tazas por día.

No obstante, la biblioteca explicó en su portal web que la dosis apropiada de manzanilla romana depende de muchos factores tales como la edad de la persona, el estado de salud y varias otras condiciones.

“En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el uso de la manzanilla romana. Hay que tener en cuenta que los productos naturales no son siempre necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Por eso, es necesario asegurarse de seguir las instrucciones en las etiquetas de los productos”, señaló Medline Plus en su portal web.

Entre tanto, es importante mencionar que la manzanilla puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas que son sensibles a la familia de plantas que la incluye. Otros miembros de esta familia son la ambrosía, la caléndula, la margarita y el crisantemo, de acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

Asimismo, el portal portugués añadió que “las personas que se encuentran utilizando anticoagulantes, analgésicos u otros medicamentos, deben consultar al médico antes de tomar té de manzanilla, ya que esta planta puede alterar los efectos de estos fármacos”.

De igual forma, puntualizó que “el té de manzanilla (Matricaria recutita) puede ser utilizado durante el embarazo y en el periodo de lactancia. Sin embargo, el té de manzanilla romana, debe ser evitado, pues todavía no existen estudios que comprueben su seguridad y eficacia con el uso de esa planta en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia”.

Otros nombres de la manzanilla

Anthémis, Anthémis Odorante, Anthemis nobilis, Babuna Ke Phool, Camomille d’Anjou, Camomille Noble, Camomille Romaine, Chamaemelum nobile, Chamomilla, Chamomile, Chamomillae Ramane Flos, English Chamomile, Fleur de Camomille Romaine, Flores Anthemidis, Garden Chamomile, Grosse Kamille, Ground Apple, Huile Essentielle de Camomille Romaine, Low Chamomile, Manzanilla, Manzanilla Romana, Ormenis nobilis, Roman Chamomile Essential Oil, Romische Kamille, Sweet Chamomile, Whig Plant.

De todos modos, antes de consumir alguna planta, lo primero que hay que hacer es consultar al médico tratante o a un nutricionista para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona, pues las anteriores recomendaciones no son las indicadas para todos, ya que la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica.